Taller presencial · cohorte febrero 2027
Fortalece tu amor propio sin perderte en tus relaciones
Si cedes para evitar conflictos o mides tu valor por la atención ajena, trabaja autoestima y autonomía emocional con ejercicios prácticos.
Para quienes quieren fortalecer su autoestima y construir vínculos más equilibrados.
Consulta por WhatsApp27 de febrero de 2027
Taller presencial en grupo
Duración: 3 horas
USD 85
Precio regular del taller
El reto profesional
¿Cuánto de ti dejas de lado para que una relación no cambie?
Ceder para evitar conflictos y abandonar intereses desgasta los vínculos. Revisa patrones, reconoce necesidades y ensaya respuestas con reflexión guiada y ejercicios individuales.
Cuando priorizarte parece egoísmo
La culpa puede llevarte a renunciar a límites, intereses y decisiones propias para mantener la aprobación de quienes quieres.
Autonomía no significa hacerlo todo sola
Revisa cómo pedir apoyo y construir acuerdos mientras conservas tus necesidades, valores y espacio personal.
3 horas
Taller presencial grupal
3
Psicólogas facilitadoras
USD 85
Precio regular
Tres horas de trabajo práctico
Revisa tus patrones y traza un plan de acción
Tres horas presenciales con exposiciones breves, ejercicios, dinámicas grupales, respiración y mindfulness. Incluye guía práctica de autonomía personal.
Autoevaluación: reconoce necesidades y emociones
Revisa cómo percibes tu autoestima, qué necesitas en tus relaciones y qué respuestas aparecen cuando temes el conflicto o la pérdida del vínculo.
Estilos de apego y autonomía emocional
Explora cómo los estilos de apego pueden relacionarse con la autonomía y los vínculos; examina intereses y decisiones que deseas conservar.
Comprende y expresa la función de tus emociones
Reconoce lo que comunican tus emociones y ensaya formas de expresar necesidades, poner límites y pedir apoyo sin renunciar a tus valores.
Relaciones sostenibles y un plan de acción
Integra lo trabajado en pasos realistas para la vida cotidiana. La guía práctica de autonomía personal acompaña el ejercicio; el taller no reemplaza terapia.
Fecha, formato e inversión
Conoce el taller y consulta las condiciones de participación.
Cohorte y formato
27 de febrero de 2027. Taller presencial en grupo.
Tiempo de trabajo
Duración: 3 horas.
Inversión
Precio regular: USD 85.
Material incluido
Incluye la guía práctica de autonomía personal mencionada en la oferta.
Lo que vas a trabajar
Vínculos con afecto y espacio para tus necesidades
Un vínculo sano deja lugar al afecto y a tus decisiones. Revisa autoestima y autonomía emocional con ejercicios prácticos, sin etiquetar cada dificultad.
Reconoce necesidades y emociones propias
Identifica qué sientes, qué necesitas y qué estás dejando de lado cuando intentas evitar un desacuerdo.
Ensaya límites que puedas sostener
Explora formas de expresar tus límites sin confundir autonomía emocional con aislamiento o rechazo del apoyo.
Construye relaciones más sostenibles
Revisa apego, emociones y reciprocidad para construir vínculos más equilibrados y coherentes con tus valores.
Lleva un plan personal a tu vida diaria
Cierra el trabajo con pasos realistas que puedas elegir y poner en práctica según tu propio contexto.
Un equipo clínico y docente
FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
3
Tres facilitadoras clínicas
Sandra Moreira Ferrín · Rosaura Flores De Valgaz · Carla Cervantes Santos
Psicólogas clínicas y magísteres en Psicología Clínica
Sandra: 20 años en clínica; TREC, EMDR. Rosaura: dependencia emocional; EMDR, TREC y EFT II. Carla: 17 años con adolescentes y jóvenes; autovaloración, EMDR y Disciplina Positiva.
Preguntas directas
Dudas frecuentes antes de participar
¿Qué formato tiene el taller y cuándo se realiza?
Cohorte del 27 de febrero de 2027. Taller presencial en grupo, de tres horas. Consulta por WhatsApp los detalles operativos para participar.
¿Cuál es la inversión?
El precio regular publicado para el taller es USD 85. Consulta por WhatsApp para recibir las condiciones de participación.
¿Qué temas y materiales incluye?
Trabaja autoestima, autonomía emocional, estilos de apego, emociones, relaciones sostenibles y un plan de acción. Incluye una guía práctica de autonomía personal.
¿Quiénes facilitan el taller?
Facilitan Sandra Moreira Ferrín, Rosaura Flores De Valgaz y Carla Cervantes Santos, psicólogas clínicas y magísteres en Psicología Clínica.
¿El taller sustituye un proceso de terapia?
No. Es un taller educativo; no diagnostica ni reemplaza atención psicológica individual. La participación es voluntaria y cada persona decide qué compartir.
¿Cómo solicito información para participar?
Escríbenos por WhatsApp para solicitar los detalles vigentes de participación y recibir orientación sobre el siguiente paso.
Deja de negociar contigo para evitar cada desacuerdo.
Tres horas presenciales para trabajar autoestima y autonomía, con guía práctica. Consulta por WhatsApp sobre la cohorte del 27 de febrero de 2027.
USD 85 · taller presencial grupal · 3 horas